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meditations and inspirations allow the heart energy to flow again

workouts and all other movement activities

5% elastane

The organic cotton is suitable for a wash cycle at 40°C and keeps its shape even after multiple washes and can be ironed on level two

amethyst is considered a stone sacred to the Buddha

Yoga-Poster mit 67 Asanas, Nice to meet Your Self yogastuhl meditations and inspirations allow the6 Frauen und 3 Mnner, alle Schler einer Yoga Schule in Berlin, fhren 67 Asanas vor. Die Positionen sind Deutsch, Englisch und Sanskrit betitelt. Die bungen sind in einzelne kommentierte Abschnitte zusammengefasst, aus denen man eigene bungsreihe kombinieren kann: bungen zum Anfang, stehende Positionen, Rckwrtsbeugen, Vorwrtsbeugen, Umkehrstellungen und Entspannungsbungen (Deutsch und Englisch). Das Poster hat das groe A1 Format (59,4 x 84,1 cm) und