DBT-SKills to go ! SW-00095 Im Meeting: Diskret unter dem
Description
Im Meeting: Diskret unter dem Tisch sortieren/formen (geräuscharm)
Abends: Ruhiges Musterlegen zum Runterkommen
Kardamom und Bergamotte verleiht dem Raum ein angenehm holzig-würziges Aroma mit erfrischender Note – ideal für bewusste Pausen
Im Diffuser: 2–3 Tropfen für eine belebende Raumatmosphäre
Personen mit Stress
DBT-SKills to go ! SW-00095 Im Meeting: Diskret unter demEntdecke die praktischen Wellness Karten DBT Skills to go! dein kompakter Begleiter fr Achtsamkeit und Emotionsregulation im Alltag. Die 64 handlichen Karten fassen bewhrte Strategien aus der Dialektisch Behavioralen Therapie bersichtlich zusammen und knnen dabei helfen, in herausfordernden Momenten schnell wieder mehr Balance zu finden. Mit verstndlichen Anleitungen und humorvollen Illustrationen von Renate Alf sind die Karten ideal, um Skills nicht
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