24 Wochen Radmarathon/Grand Fondo Plan für ambitionierte Radsportler +++ 24 weeks bicycle marathon/Grand Fondo Plan for ambitious cyclists 4gold Sicherheit
Description
Sicherheit
um noch besser vor Nässe zu schützen
an der Brust
Langstreckenlauf
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24 Wochen Radmarathon/Grand Fondo Plan für ambitionierte Radsportler +++ 24 weeks bicycle marathon/Grand Fondo Plan for ambitious cyclists 4gold SicherheitDieser Plan ist fr ambitionierte Radsportler die einen Grand Fondo Radmarathon mit dem Leistungsgedanken im Vordergrund und im vorderen Drittel ihrer Altersklasse beendenn wollen und bis zu 20h die Woche trainieren. Er ist ambitionierter ausgerichtet als der Plan fr fortgeschrittene Radfahrer und zielt auf individuelle Bestleistung. Krafttraining ist als Heimtraining ausgelegt (Studiotraining ist in unserer individuellen Betreuung enthalten), ein
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